职业人自我管理与自我发展

【培训对象】
企业各级管理者及员工

【培训收益】
1、解决职业人精神与心灵失衡问题
2、解决职业人使命与目标模糊问题
3、解决职业人职业心智模式限制问题
4、解决职业人思维模式与行为模式问题
5、解决职业人职场驾驭能力问题
6、解决职业人基本胜任素质问题
7、解决职业人职业规划与愿景规划问题
8、激发职业人的工作热情，乐在工作、享受生活

第一部分 职业人的自我探索与自我发问器
对职业人职场案例展开分析，认识以下问题：我为谁而工作？我为何而工作？
1、四个强有力的问题——打开自我探索这门
2、自我的内在规律——内在动力机制的源泉
3、突破思维瓶颈，找到工作的终极目标——生命意义的实现
4、从“打工”世界飞跃到“品牌”世界
5、职业是生命信仰的一部分——天职工作观
6、生命纸条游戏——工作与生命的关系
7、案例讨论：职业人的使命、目标、愿景

第二部分 职业人角色认知与自我识别
1、自我角色认知——清晰自我定位与角色
2、自我心理认知——清晰内在自我状态
3、找到自己潜意识的深层价值观
价值观设定练习
4、自我情绪识别：EMBA法则
5、自我思想层次识别

第三部分 认知自我心智模式
1、认识信念、信念系统，从信念系统中认识自我、认识心智、认识压力
2、思维蓝图如何作用我们的行为
3、90/10法则：一个超乎想象的巧妙法则——从90/10法则的案例中找到自我可控因素就是“我”对一切的反应
4、人类DDG模式——情绪和压力的路径
5、如何创造良好的反应？管理好自己的反应？案例讨论
6、限制性信念对工作和人生成果的影响，如何突破限制性信念？
7、建立正面信念练习，远离负面情绪困扰

第四部分 职业人思维模式训练
1、负责任思维训练——摆脱受害练习
2、正面积极思维训练——关注焦点练习
3、迪斯尼法思维模式——案例分析
4、窗口思维模式——自省练习
5、刺猬思维模式——规划策略练习
6、全脑思维模式——目标达成练习
7、自我认同思维模式——正面暗示练习
8、换位思维模式——结合与抽离、位置感知

第五部分 职业人自我管理升级机制六大法宝
1、目标导航——科学设定目标，让挫败感降到最低
2、生命平衡——生命仪表盘自我测评
3、时间管理——让焦虑远离、提升工作生活品质
4、赢在关系——让关系成为力量和滋养
5、情绪管理——做自己情绪的主人
6、解决问题——迪斯尼策略

第六部分 自我发展与职业生涯规划
1、自我定位与自我发展规划
2、用身份和愿景定位职业行为，找到职业动力
3、放置视觉化的目标导航
4、身、心、灵的流状态练习